Le sommeil, rouage incontournable de l’efficacité au travail

Le sommeil est capital dans nos vies quotidiennes. Il influe sur notre activité journalière. Il régule de nombreuses fonctions métaboliques (glycémie, appétit, etc.). Et, enfin, il a de l’influence sur notre productivité au travail.

Un cadre d’entreprise, un patron a tout intérêt à optimiser son temps de sommeil pour être efficace.

Dans le cadre d’une « Intro du matin », Dr Méd. Véronique Negrel, spécialiste de l’exploration des pathologies du sommeil à l’Hôpital de la Providence, souligne l’importance du sommeil et donne des conseils très concrets pour le préserver.

Réservé aux membres de la CNCI

• Prix : CH 40.-